Vitamines pour les Hommes pour Améliorer la Puissance sexuelle

Dans notre Temps, assez souvent, pour les Représentants du Sexe fort se produisent les Troubles sexuels, et bientôt, un tel Problème peut être la Perte totale de l'Érection l'Impuissance. Causes de la Dysfonction sexuelle sont assez simple, à première Vue, les Facteurs sont: le Tabagisme et l'abus d'Alcool. une mauvaise Alimentation, la Sédentarité, la Nervosité, le Stress et la Fatigue. Si les Hommes ne peuvent reconnaître l'Influence de mauvaises Habitudes sur la Puissance, de l'Alimentation, tout est beaucoup plus compliqué. Les Représentants du Sexe fort se nourrissent le plus souvent à la Hâte, en Règle générale, les peaux grasses et les Aliments riches en calories. Bien sûr, il ne contient pas de Nutriments, si nécessaire pour le Corps masculin. Mais les Minéraux et les oligo-éléments nécessaires à la Fonction normale du système Reproducteur. Pour le Corps, est produite à un Nombre suffisant de Testostérone, l'Hormone sexuelle mâle, devraient Vitamines, car Vous êtes responsable de la bonne santé de ce Processus de Maturation des Spermatozoïdes. Le Déficit des Nutriments nécessairement des Répercussions sur l'État de l'Érection.

Vitamines

Des vitamines pour la Puissance

La vitamine C (acide Ascorbique) améliore la Perméabilité des Capillaires et rend les Vaisseaux sanguins élastique. Il participe à la formation du Sang, renforce le système Immunitaire, normalise la Production d'Hormones. L'acide ascorbique empêche la Formation de Substances cancérigènes, l'Adénome de la Prostate et d'autres Maladies. En cas d'Application régulière de la Vitamine C empêche le Stress et l'Humeur. Mais il faut remarquer qu'il n'a pas assimilé les Fumeurs sont des Gens. Acide ascorbique, le vert, le Chou, les Poivrons, Agrumes, de Fruits et de Baies. Mais la plupart de son Contenu est-il dans le fruit de l'Églantier. Un Homme en bonne santé le Jour de la Nourriture ne doit pas dépasser 150 G de Vitamine C.

Pour la Formation des Spermatozoïdes et de la Sauvegarde des fonctions de Protection du Corps a besoin de Vitamine E ou Tocophérol. Cette Substance absorbe la Graisse corporelle Substances, et de son manque de Quantité entraîne une Faiblesse musculaire, Manque de Fonctions de reproduction, d'Indifférence envers le Sexe, la survenue de l'obésité et de la Diminution du Nombre de Globules rouges dans le Sang. Tocophérol POUR l'augmentation de la Puissance dans ces Produits: Noix, huile Végétale, Tomate, Fruits de mer, Olives, de la Viande, le Lait, le Foie, le Jaune d'oeuf, les Épinards et les Céréales. Le mieux cette Substance à digérer avec le Zinc.

Pour la Production de l'hormone sexuelle mâle, la Testostérone, renforçant la Puissance et la Libido, il est recommandé de consommer plus de Vitamine D. La meilleure Source de cette Substance est considérée comme l'huile de poisson. Bien sûr, pas tout le monde veut boire, de Cuillères, de sorte que Vous pouvez facilement les acheter à la Pharmacie Fischölkapseln. Cette Vitamine est pour la Puissance contenue dans le Lait, le Fromage, le fromage blanc, les Oeufs et le Beurre.

Un Groupe de Vitamines avec succès par les problèmes d'obésité, d'améliorer le Travail du Cœur, reconstitue l'Énergie et stimule le système Nerveux. Cette Substance est seulement nécessaire pour augmenter l'Efficacité, cependant, en aucun Cas, il n'est pas immédiatement tous les Produits, qui sont un Groupe de Vitamine B. il est Souhaitable de Vous, ont chaque Jour avec d'autres Produits. La vitamine B est inclus dans la Levure de bière. Aussi, Ils contiennent des Hormones féminines. Lors de la Consommation de plus de 1 Litre de Boisson par Jour dfaillances hormonales, la Puissance diminue. Utile, cette Boisson s'affiche uniquement si Vous buvez une ou deux fois dans la Semaine, pas plus de 0,5 L. B-Vitamines font Partie des Légumineuses, de la viande de Porc, d'Arachide, Graines de Tournesol, de Crevettes, de l'Avocat et la Banane.

Une Alimentation Saine

Minéraux pour l'Amélioration de la Puissance

Pour la Fonction normale du système Reproducteur masculin du Corps, en plus de Vitamines, de plus en plus besoin de Minéraux.

Les Troubles de la Fonction sexuelle dans certains Cas, une carence en Zinc, ce qui conduit parfois même à l'Impuissance. Le zinc est probablement la chose la plus importante oligo-Élément pour la Santé sexuelle de l'Homme. La Normalisation de son Niveau et vraiment eu une Influence positive sur les Possibilités sexuelles des Représentants du Sexe fort. Même si Vous ne rencontrez pas un Manque dans ce Micro-Élément (déficience en Zinc qui est assez fréquent), supplémentaires de sa Technique pour Améliorer la Fonction sexuelle. Vous avez juste besoin de savoir que les Besoins quotidiens et constamment reconstituer les Quantités de denrées Alimentaires et avec l'Aide de Vitamines et de Minéraux. Par Jour, les Hommes ont besoin d'environ 15 mg de Zinc. La Baisse de la Fonction sexuelle par jour est recommandée, 20 mg de cet oligo-Élément. Est inclus dans ces Aliments. Le foie, les Arachides, la viande de Bœuf, Haricots, noix de pin, de Blé, de Sarrasin, d'Avoine, de Canard et de Dinde.

Près de la Moitié de Sélénium dans notre Corps contient les Testicules, et que suggère l'importance de l'oligo-Élément de la sexualité et de reproduction Fonctions de l'Homme. En Combinaison avec la Vitamine E et le Sélénium est considéré comme un Antioxydant puissant qui protège contre les Effets négatifs des radicaux libres. Rappelez-Vous que une carence en sélénium de près de 2 fois augmente le Risque de Développement de Cancer. Cela vaut en particulier pour les Représentants du Sexe fort, qui est vulnérable au Cancer de la Prostate. Par Jour, les Hommes ont besoin d'environ 100 µg de cette Substance. À des Fins thérapeutiques, l'utilisation de 100 à 200 µg de Sélénium. Ce précieux oligo-Élément contient dans ces Produits: le Riz, les Œufs, le maïs, le Foie, les Haricots, les Lentilles, le Blé, les Pois, le Chou et le Noyer.

Les meilleures Vitamines pour Hommes

Les gens avec les Maladies cardiovasculaires, il est souhaitable, afin d'inclure dans Votre Alimentation des acides Gras insaturés (oméga-3 et Oméga-6). Ils contribuent à Améliorer la Circulation sanguine, la Normalisation de la pression Artérielle, la Réduction du "mauvais" et Augmenter le "bon" Cholestérol, le Sang et d'autres Effets. Des Effets positifs sur le Système Cardio-Vasculaire remarqué pour la première fois, les Habitants des Pays du nord, la consommation d'un Nombre suffisant de Poissons gras. Comme les Résultats de de la Recherche, de tels Hommes sont rares athérosclérotiques des Dommages et des Complications Cardio-Vasculaires. Les acides Gras polyinsaturés sont une Partie obligatoire de la Biosynthèse de la Testostérone. Le Jour de l'Représentants du Sexe fort nécessite de 5 G d'acides Gras polyinsaturés. En cas de Présence de Maladies Cardio-Vasculaires, la Posologie doit être arrangées avec le docteur. Oméga-3 et oméga-6 acides Gras essentiels, car Sa Synthèse, l'Organisme n'est pas prévu. Vous donner le Corps uniquement lors de la Consommation de certains Aliments: huile de foie de morue, huile de foie de morue, huile d'Olive, les Noix, le Hareng, le Maquereau, le Thon, Embryon, de l'Avoine, le Saumon, les graines de Lin.

Messieurs les Vitamines pour l'Amélioration de la Puissance

La Vie moderne n'est pas possible sans une grande Variété de situations de Stress et une Variété d'Influences néfastes de l'environnement. L'Exposition permanente de Facteurs négatifs Influence sur la Puissance des Hommes.

Particulièrement dangereux Âge, après 35 ans et plus. Sans aucun doute, active et à part entière de la vie Sexuelle est un Élément très important de la Santé de tout Homme. En Règle générale, sur la Santé de l'Homme affecte la Dysfonction érectile et une Diminution de la Puissance.

Le manque de Vitamines dans le Corps de l'Homme est la Cause la plus fréquente de Blessures de la Santé sexuelle. En Général, le Manque de certaines Vitamines peut même conduire à une Diminution de la Libido et de l'atteinte à la Santé mentale.

La plupart des Vitamines dont Vous avez besoin, pour les Hommes, sont dans les denrées Alimentaires.

Cela signifie que la Nourriture doit être de qualité et correctement. Mais la meilleure Option pour le bon fonctionnement du Corps masculin est vraiment un préconfigurés Complexe de Vitamines.

Les Noms des Éléments les plus importants

  • Le zinc – l'Élément le plus important, améliore l'Érection. Juste un Manque de Zinc dans l'Organisme conduit à l'Impuissance, et en outre, indépendamment de l'Âge.
  • Le sélénium, un Élément qui fait Partie du Sperme. Le sélénium, le mieux est de prendre de la Vitamine E, de sorte qu'il est plus rapide à digérer.
  • Potassium Élément de normaliser le fonctionnement du système Nerveux. Contiennent du potassium dans les Aliments tels que les Avocats, les Courges, les Dattes, le Brocoli.
  • Le magnésium nécessaires le Corps d'un homme Antioxydant qui Aide à surmonter plus facilement chaque Ventilation, ainsi que d'améliorer la Circulation sanguine.
Le sélénium

Les vitamines nécessaire pour Améliorer la Puissance sexuelle chez les Hommes

En Mangeant des Aliments Riches en Vitamine A ou de l'Utilisation de la Vitamine Complexe avec du Bêta-Carotène, que, dans tous les Cas, pour la Conservation de la forte Force masculine et favorise la Libido.

Les vitamines du Groupe, à savoir, B1, Effet positif sur l'activité cérébrale, de normaliser le Sommeil et soulager l'Irritabilité Générale. Améliorer le Tonus musculaire, peut, grâce à la Vitamine B3. Exactement, cette Vitamine est le principal Participant à la Synthèse de la Sérotonine, qui est Populairement connu comme la véritable "hormone du bonheur". Cette Hormone remplit le Corps après le Sport et le Sexe.

La vitamine B9 améliore la Maniabilité et une amélioration Générale de l'État Général de tout l'Organisme.

Atteindre l'Orgasme et de la Détermination de la Libido peut-être par la Vitamine C. la Perméabilité des Capillaires est pas négligeable pour l'Émergence d'une Érection, ce qui n'est plus possible avec de la Vitamine C.

Également un Rôle important dans l'Émergence de la Puissance, la Vitamine D joue, cela a un effet positif sur la Santé masculine. La vitamine D favorise la Production de Testostérone. La meilleure Source de Vitamine D est l'huile de foie de morue, dans chaque Pharmacie.

Légumes

Pour la Santé de l'Homme et de l'augmentation de la Puissance d'aide, un certain Nombre de Vitamines:

  • La vitamine A. Haut Contenu de cette Vitamine dans la Carotte. Il contient du Bêta-Carotène, qui est pour le fonctionnement normal du système Immunitaire. Améliore également la capacité de Reproduction de l'Homme.
  • La vitamine phagocytes et aide à produire des Anticorps, le système Immunitaire et de prévenir le Développement de maladies infectieuses et les Processus inflammatoires dans le Corps.
  • Contient du Bêta-Carotène dans le rouge et le jaune des Fruits et Légumes.
  • Les Vitamines B ont une Importance Particulière pour les mâles de l'Organisme, les Vitamines B6, B12. Un Apport insuffisant de ces Vitamines dans le Corps peut avoir des Conséquences sur l'Énergie sexuelle. La Dose quotidienne de Vitamine B6 2 mg, B12 environ 12 µg. Ils sont dans les produits Laitiers.
  • La vitamine C Contribue à l'Amélioration du système Immunitaire et une Augmentation de l'Élasticité des Vaisseaux sanguins. Il est utile de Vitamine prophylactique avec la Prostatite, mais aussi pour l'Augmentation de la Testostérone. Cette Vitamine à la Formation de l'Hormone de la Dopamine, de la Sérotonine.
  • Sur le Déficit de la vitamine y a de la Fatigue et des Rhumes fréquents. Le grand Contenu de la Vitamine C dans les Agrumes, le Persil, les Carottes, les Oignons verts, les Choux, les Baies, fruits de l'Églantier, de Fraises, de Cassis. Le Jour de l'Homme doit Manger entre 200 et 500 mg.
  • La vitamine D. la Vitamine besoin, surtout en Hiver, car juste à ce Moment, il y a un Manque de. Cette Vitamine favorise la Production de Testostérone et la Stimulation de l'Attraction sexuelle. Sources de Vitamine D: les Poissons, les oeufs de Caille. Les produits laitiers.
  • De la vitamine E. Cette Vitamine liposoluble normalise la Fonction des Glandes endocrines, en particulier, de l'Hypophyse, responsable de la Production des hormones sexuelles et de la Maturation des Spermatozoïdes. En outre, la Vitamine favorise la Circulation sanguine vers les organes Génitaux.
  • Tocophérol inclus dans les Noix, les Graines, les Huiles végétales, le Lait, la Viande, le Soja, la Farine, la Semoule, etc.

Les vitamines améliorer la Santé et permettent une bonne Érection. En plus des Vitamines, pour le Maintien de la Puissance d'oligo-éléments nécessaires. Le zinc est l'un des plus importants. Avec son Déficit, il y a une forte Diminution de la Testostérone qui est affaibli et, comme Conséquence, la Libido et la Puissance.

Si un Homme a des Difficultés d'Érection ou définitivement ce Problème, des règles spéciales de Vitamines.Les Vitamines nécessaires, vous pouvez obtenir de la Nourriture ou de prendre des Médicaments spéciaux.